Mākslas vingrošana ir sporta veids, kurā izpaužas skaistums, grācija un elegance. Treniņu programma mākslas vingrošanā ir ļoti daudzveidīga un interesanta! Mākslas vingrošanas treniņos ietilpst: Lokanība; Izturība; Spēks; Ātrums; Veiklības attīstība; Vingrošanas elementi ar vingrošanas priekšmetiem (bumba, lecamaukla, riņķi, lente, vāles); Akrobātikas elementi.
Pēcdzemdību grupu fizioterapijas nodarbības mātēm ar zīdaiņiem
Mazu grupu (4-6 personas) fizioterapijas nodarbības jaunajām mātēm kopā ar zīdaiņiem Rīgas 1. slimnīcas Rehabilitācijas klīnikā. Nodarbības veicina fizisko atjaunošanos pēc dzemdībām un stiprina saikni ar bērnu.
Aizraujoša džeza programma bērniem mājīgā un bērniem draudzīgā vidē. Pasākums notiek divās daļās: pirmajā daļā (35 min) bērni iepazīst instrumentus un džeza improvizāciju, kam seko pārtraukums (35 min) un koncerta otrā daļa (40 min) ar oriģinālkompozīcijām un bērnu iemīļotām dziesmām džeza noskaņās. Bērni aicināti brīvi kustēties, dejot un pat ņemt līdzi savus ritma instrumentus.
